Todo lo sano que puede ser

Vivimos en una sociedad llena de estereotipos, entre ellos el de tener un cuerpo no grueso. Nos creemos todo, o casi todo lo que leemos o sin querer queriendo lo que la publicidad nos ofrece diariamente. En este caso hablare de los supuestos productos sanos y naturales que muchos compramos creyendo que nos benefician de manera que no sumemos calorías. En los últimos años en muchos alimentos podemos ver etiquetas como: ¨100% natural¨ cómo los yogures los cuales realmente si han sido procesados, o aquellos que ponen sin aditivos o sin lactosa.

Actualmente nos han creado la idea de que por ejemplo, la lactosa en mala tanto para el que es intolerante como para el que no y esto únicamente ha llevado a que paguemos un incentivo más por aquellos productos en los que la etiqueta da a entender que no tiene lactosa o x cosas más. En muchos casos si nos paramos a observar detenidamente lo que lleva aquello que compramos para consumir nos daremos cuenta que hay muchos asteriscos o que realmente el producto o alimento que se nos venden como natural y en verdad lleva una mitad de natural y la otra mitad donde hay productos como son azucares, aditivos, etc., así pues por muy bueno para la salud y bajo en calorías que sea la primera mitad, al añadirle el procesado ya no es tan bueno como pensamos.

También consumimos productos como batidos o zumos donde en su etiqueta pone que tiene Zero en materia grasa pero de nuevo si leemos todo lo que contiene dicho recipiente veremos que por muy ¨Zero¨ que se en materia grasas, las cantidades de azúcar y valor energéticos son enormes. Todo ello conlleva que todos los alimento que no tiene materia grasa tenga una gran cantidad de azucares y todos los que no tienen azucares lleven cantidades exagerados de grasa. Por lo cual esa cesta de la compra que consideramos como ¨súper sana¨ no es tan sana como parece, tan solo pagamos por la marca y sus mensajes publicitarios engañosos para obtener el tipo de cuerpo que nos venden otras marcas o los medios en sí.

Como podemos observar en esta imagen hay números asteriscos y nada más ver el producto  vemos que pone ¨Natural¨, cuando en la etiqueta las grasas, las grasas saturadas, los hidratos de carbono, los hidratos de carbono con azúcares, el valor energético etcétera son cantidades exageradas. Así pues por muy natural que sea no va a hacer que una dieta alimenticia sea mejor o provoque mayores resultados para conseguir el objetivo que nos propongamos.